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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	140	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	144	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	147	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	151	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	155	00:27:51	5,00 km
6	0,02 km	0:06	6:29	157	00:27:57	5,02 km

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