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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	120	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	129	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	136	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	143	00:22:40	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	145	00:28:18	5,00 km
6	0,77 km	4:16	5:32	145	00:32:34	5,77 km

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