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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	118	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	132	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	00:17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	148	00:28:26	5,00 km
6	0,09 km	0:31	5:44	156	00:28:57	5,09 km

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