Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:11
6:11
153
00:06:11
1,00 km
2
1,00 km
5:13
5:13
151
00:11:24
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
157
00:16:26
3,00 km
4
1,00 km
5:02
5:02
165
00:21:28
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
166
00:26:20
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
165
00:31:24
6,00 km
7
1,00 km
4:58
4:58
158
00:36:22
7,00 km
8
1,00 km
5:09
5:09
167
00:41:32
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
165
00:46:36
9,00 km
10
1,00 km
5:03
5:03
168
00:51:39
10,00 km
11
1,00 km
5:08
5:08
163
00:56:47
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
168
01:01:47
12,00 km
13
1,00 km
5:14
5:14
164
01:07:01
13,00 km
14
1,00 km
4:47
4:47
167
01:11:49
14,00 km
15
0,02 km
0:06
6:05
164
01:11:55
14,02 km
1 september 2026 - 19:08
Intervall 3x4km 5.00
Löpning - Distans
Snittempo 5.11
14,02
km
Distans
1:11:54
Tid
5:08
min/km
Snitt
162
Snittpuls
180
Maxpuls
174
Kadens
annons