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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	138	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	151	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	154	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	162	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	159	00:29:24	5,00 km
6	0,61 km	3:39	5:58	147	00:33:03	5,61 km

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