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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	120	00:06:57	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	126	00:13:49	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	133	00:20:37	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	135	00:27:24	4,00 km
5	1,00 km	6:49	6:49	134	00:34:13	5,00 km
6	1,00 km	6:46	6:46	137	00:40:58	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	149	00:47:45	7,00 km
8	0,52 km	3:35	6:49	148	00:51:20	7,52 km

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