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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	141	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	151	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	154	00:18:19	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	157	00:24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	160	00:30:43	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	163	00:36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	166	00:43:02	7,00 km
8	0,03 km	0:12	5:49	166	00:43:14	7,03 km

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