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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	108	00:06:06	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	114	00:12:33	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	121	00:19:05	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	130	00:25:30	4,00 km
5	0,00 km	0:00	1:20	137	00:25:30	4,00 km

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