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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	126	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	127	00:10:06	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	146	00:15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	152	00:25:36	5,00 km
6	0,02 km	0:05	3:36	166	00:25:40	5,02 km

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