Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:13
5:13
132
00:05:13
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
144
00:10:05
2,00 km
3
1,00 km
4:53
4:53
144
00:14:58
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
137
00:20:15
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
140
00:25:20
5,00 km
6
1,00 km
5:07
5:07
141
00:30:27
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
147
00:35:42
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
146
00:41:03
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
134
00:46:32
9,00 km
10
1,00 km
5:23
5:23
147
00:51:54
10,00 km
11
1,00 km
5:28
5:28
142
00:57:22
11,00 km
12
1,00 km
4:56
4:56
161
01:02:18
12,00 km
13
1,00 km
5:05
5:05
176
01:07:24
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
175
01:12:37
14,00 km
15
1,00 km
5:09
5:09
178
01:17:46
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
178
01:22:52
16,00 km
17
0,99 km
5:06
5:10
176
01:27:59
16,99 km
28 januari 2017 - 08:00
Alvik Ängby Runt
Löpning - Långpass
Kort långpass med Johan. Bra avvägt med tanke på kroppen.
17
km
Distans
1:27:58
Tid
5:10
min/km
Snitt
168
Kadens
annons