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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	112	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	118	00:13:28	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	117	00:19:55	3,00 km
4	1,00 km	6:35	6:35	117	00:26:30	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	118	00:33:08	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	121	00:39:44	6,00 km
7	0,12 km	0:43	6:16	126	00:40:27	6,12 km

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