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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	152	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	155	00:17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	154	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	154	00:28:11	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	154	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	155	00:39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	157	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	148	00:50:08	9,00 km
10	1,00 km	5:43	5:43	139	00:55:52	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	136	01:01:42	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	139	01:07:06	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	143	01:12:26	13,00 km
14	0,00 km	0:01	5:32	141	01:12:28	13,00 km

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