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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	158	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	159	00:13:33	2,00 km
3	1,00 km	8:37	8:37	141	00:22:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	166	00:28:26	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	161	00:34:32	5,00 km
6	1,00 km	7:54	7:54	144	00:42:27	6,00 km
7	1,00 km	13:59	13:59	148	00:56:26	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	170	01:02:42	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	167	01:08:18	9,00 km
10	0,34 km	1:40	4:58	166	01:09:58	9,34 km

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