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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	129	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	119	00:13:39	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	116	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	6:42	6:42	115	00:27:00	4,00 km
5	1,00 km	6:36	6:36	112	00:33:36	5,00 km
6	0,04 km	0:15	6:24	109	00:33:52	5,04 km

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