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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	118	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	127	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	129	00:19:23	3,00 km
4	1,00 km	6:28	6:28	125	00:25:51	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	126	00:32:04	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	124	00:38:21	6,00 km
7	0,91 km	5:49	6:24	128	00:44:10	6,91 km

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