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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	139	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	152	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	155	00:18:06	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	158	00:24:08	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	155	00:30:21	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	152	00:36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	149	00:42:33	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	148	00:48:49	8,00 km
9	0,13 km	0:48	6:09	151	00:49:36	8,13 km

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