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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	130	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	137	00:13:34	2,00 km
3	1,00 km	6:43	6:43	136	00:20:17	3,00 km
4	1,00 km	6:46	6:46	134	00:27:03	4,00 km
5	1,00 km	6:46	6:46	134	00:33:49	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	133	00:40:32	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	136	00:47:16	7,00 km
8	0,54 km	3:36	6:43	137	00:50:52	7,54 km

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