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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	149	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:47	6:47	145	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:41	6:41	140	00:20:07	3,00 km
4	1,00 km	6:37	6:37	134	00:26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	140	00:33:27	5,00 km
6	0,02 km	0:11	8:28	140	00:33:38	5,02 km

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