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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:34	6:34	111	00:06:34	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	122	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	127	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	128	00:25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	00:30:57	5,00 km
6	0,02 km	0:08	5:56	136	00:31:05	5,02 km

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