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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	122	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:49	6:49	130	00:13:42	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	132	00:20:19	3,00 km
4	1,00 km	6:48	6:48	133	00:27:08	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	129	00:34:04	5,00 km
6	1,00 km	6:56	6:56	129	00:41:00	6,00 km
7	1,00 km	6:59	6:59	120	00:47:59	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	123	00:54:56	8,00 km
9	0,02 km	0:05	5:28	126	00:55:01	8,02 km

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