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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	140	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:37	6:37	121	00:13:15	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	122	00:19:46	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	119	00:26:10	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	123	00:32:34	5,00 km
6	0,05 km	0:21	6:30	120	00:32:55	5,05 km

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