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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	115	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	118	00:11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	121	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	124	00:22:22	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	122	00:28:00	5,00 km
6	0,01 km	0:02	7:05	122	00:28:03	5,01 km

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