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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	121	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	132	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	142	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	145	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	142	00:29:22	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	144	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	147	00:40:39	7,00 km
8	0,53 km	2:55	5:29	148	00:43:34	7,53 km

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