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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	111	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	126	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	134	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	136	00:22:57	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	139	00:34:05	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	138	00:39:51	7,00 km
8	0,08 km	0:27	5:36	138	00:40:18	7,08 km

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