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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	125	00:10:52	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	124	00:16:02	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	125	00:21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	131	00:26:38	5,00 km
6	0,09 km	0:28	5:21	136	00:27:06	5,09 km
7	1,00 km	4:26	4:26	134	00:31:33	6,09 km
8	1,00 km	4:30	4:30	147	00:36:03	7,09 km
9	0,22 km	1:15	5:47	148	00:37:18	7,30 km
10	1,00 km	4:31	4:31	146	00:41:49	8,30 km
11	1,00 km	4:18	4:18	155	00:46:07	9,30 km
12	0,18 km	1:15	6:54	148	00:47:22	9,48 km
13	1,00 km	4:20	4:20	150	00:51:42	10,48 km
14	1,00 km	4:16	4:16	154	00:55:59	11,48 km
15	1,00 km	5:49	5:49	134	01:01:48	12,48 km
16	1,00 km	5:07	5:07	135	01:06:55	13,48 km
17	0,25 km	1:16	5:02	140	01:08:11	13,74 km

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