annons

Etapper

DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:328:3200:08:321,00 km
21,00 km5:365:3600:14:082,00 km
31,00 km4:314:3100:18:393,00 km
41,00 km4:254:2500:23:044,00 km
51,00 km4:144:1400:27:185,00 km
61,00 km4:414:4100:31:596,00 km
71,00 km4:204:2000:36:197,00 km
81,00 km3:573:5700:40:168,00 km
91,00 km4:044:0400:44:219,00 km
101,00 km4:014:0100:48:2110,00 km
110,22 km1:004:2700:49:2110,22 km

29 januari 2017 - 15:54

Trönö

Längdåkning - Distans
Återigen inget fäste. Nya skidor i morgon hoppas jag... med skinn..

Stakade runt på platten de sista 9 km, inte speciellt trött efter. Riktigt skönt trots att det blev lite långtråkigt att åka runt runt bara.
10,22   km
Distans
49:21
Tid
4:50   min/km
Snitt
annons