Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
144
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:08
163
00:10:06
2,00 km
3
0,99 km
4:33
4:37
158
00:14:39
2,98 km
4
0,99 km
4:35
4:37
158
00:19:13
3,98 km
5
0,98 km
4:36
4:41
158
00:23:49
4,96 km
6
1,00 km
4:37
4:36
158
00:28:26
5,96 km
29 maj 2012 - 18:36
Källbrinkspåret + 4*1000m
Löpning - Fartlek
Först upp joggen i spåret i tröskelfart
sen 4*1000m på banan med ståvila
5,96
km
Distans
28:26
Tid
4:46
min/km
Snitt
156
Snittpuls
169
Maxpuls
annons