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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	148	00:06:20	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	135	00:12:36	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	112	00:18:57	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	112	00:25:16	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	116	00:31:26	5,00 km
6	0,71 km	4:22	6:08	119	00:35:49	5,71 km

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