Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,66 km
7:17
4:24
131
00:07:17
1,66 km
2
0,10 km
0:21
3:37
133
00:07:39
1,75 km
3
0,11 km
0:31
4:41
146
00:08:09
1,86 km
4
0,10 km
0:21
3:34
142
00:08:31
1,96 km
5
0,02 km
0:08
5:34
134
00:08:38
1,98 km
6
2,02 km
7:37
3:46
151
00:16:15
4,01 km
7
0,06 km
2:02
36:54
113
00:18:17
4,06 km
8
2,02 km
7:09
3:32
160
00:25:26
6,08 km
9
0,04 km
2:00
45:25
121
00:27:26
6,13 km
10
2,02 km
7:10
3:33
160
00:34:37
8,15 km
11
0,05 km
2:00
39:21
124
00:36:36
8,20 km
12
2,03 km
7:07
3:30
162
00:43:43
10,23 km
13
0,04 km
1:30
41:06
130
00:45:14
10,26 km
14
2,02 km
7:35
3:45
154
00:52:49
12,29 km
15
0,18 km
1:53
10:35
124
00:54:41
12,47 km
16
2,28 km
9:58
4:23
140
01:04:40
14,74 km
28 september 2026 - 15:26
(1+3+1) × 2000 m ✅️
Löpning - Distans
2000 m @3:48/km 🩸2.9
3×2000 m @3:35-3:34/km 🩸4.5/4.8/4.7
2000 m @3:48/km 🩸2.7
14,74
km
Distans
1:04:39
Tid
4:23
min/km
Snitt
146
Snittpuls
168
Maxpuls
154
Kadens
390
W
Effekt
annons