Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,67 km
6:02
3:36
152
00:06:02
1,67 km
2
0,04 km
2:00
46:58
119
00:08:02
1,72 km
3
1,38 km
5:00
3:38
160
00:13:02
3,09 km
4
0,03 km
1:58
01:01:05
125
00:15:00
3,13 km
5
1,10 km
4:02
3:40
160
00:19:02
4,22 km
6
0,03 km
1:58
01:16:58
128
00:21:00
4,25 km
7
0,83 km
3:00
3:36
159
00:24:00
5,08 km
8
0,04 km
2:00
55:21
129
00:26:00
5,12 km
9
0,55 km
2:01
3:39
155
00:28:01
5,67 km
10
0,02 km
1:59
01:22:02
126
00:30:00
5,69 km
11
0,28 km
1:01
3:35
139
00:31:01
5,98 km
29 september 2026 - 19:28
Tröskel: 6,5,4,3,2,1. 2 min vila.
Löpning - Distans
5,98
km
Distans
31:00
Tid
5:11
min/km
Snitt
116
Kadens
353
W
Effekt
Novablast
Total distans: 212 km
annons