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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	123	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:34	6:34	126	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	134	00:20:02	3,00 km
4	0,03 km	0:12	6:19	140	00:20:14	3,03 km

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