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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	125	00:07:02	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	121	00:13:46	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	125	00:20:48	3,00 km
4	0,02 km	0:08	6:16	132	00:20:56	3,02 km

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