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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	126	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	129	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	141	00:22:42	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	00:28:35	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	132	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	138	00:40:30	7,00 km
8	1,00 km	5:30	5:30	132	00:46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	140	00:51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	131	00:57:45	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	132	01:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	130	01:09:19	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	126	01:15:24	13,00 km
14	0,12 km	0:44	6:17	128	01:16:08	13,12 km

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