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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:59	10:59	123	00:10:59	1,00 km
2	1,00 km	17:20	17:20	107	00:28:19	2,00 km
3	1,00 km	12:32	12:32	93	00:40:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	108	00:47:48	4,00 km
5	1,00 km	8:46	8:46	118	00:56:33	5,00 km
6	1,00 km	7:16	7:16	114	01:03:50	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	114	01:10:26	7,00 km
8	1,00 km	6:55	6:55	112	01:17:21	8,00 km
9	1,00 km	6:50	6:50	120	01:24:11	9,00 km
10	0,26 km	1:41	6:32	123	01:25:51	9,26 km

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