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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	130	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	126	00:13:06	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	124	00:19:34	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	125	00:26:18	4,00 km
5	0,23 km	1:33	6:40	131	00:27:51	4,23 km

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