Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,27 km
7:00
5:32
130
00:07:00
1,27 km
2
2,32 km
11:35
4:59
149
00:18:35
3,59 km
3
2,34 km
11:21
4:50
159
00:29:55
5,93 km
4
0,00 km
0:01
5:09
166
00:29:57
5,93 km
5
2,15 km
10:32
4:54
166
00:40:28
8,08 km
6
1,23 km
6:55
5:38
143
00:47:23
9,31 km
3 augusti 2010 - 18:26
Duved intervall på 2,5an spåret
Löpning - Fartlek
2,5 i tempo, vila 1 - 2 minuter o på´t igen.
9,31
km
Distans
47:23
Tid
5:05
min/km
Snitt
152
Snittpuls
173
Maxpuls
annons