Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:15
6:15
120
00:06:15
1,00 km
2
1,00 km
6:08
6:08
131
00:12:23
2,00 km
3
1,00 km
6:34
6:34
130
00:18:57
3,00 km
4
1,00 km
7:04
7:04
128
00:26:00
4,00 km
5
1,00 km
6:56
6:56
127
00:32:56
5,00 km
6
1,00 km
6:55
6:55
125
00:39:51
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
123
00:46:18
7,00 km
8
1,00 km
6:27
6:27
123
00:52:44
8,00 km
9
1,00 km
6:37
6:37
126
00:59:22
9,00 km
10
1,00 km
6:34
6:34
127
01:05:56
10,00 km
11
1,00 km
6:32
6:32
125
01:12:28
11,00 km
12
1,00 km
6:35
6:35
125
01:19:03
12,00 km
13
1,00 km
7:10
7:10
126
01:26:12
13,00 km
14
1,00 km
6:55
6:55
126
01:33:07
14,00 km
15
1,00 km
6:13
6:13
125
01:39:21
15,00 km
16
1,00 km
6:41
6:41
130
01:46:02
16,00 km
17
1,00 km
7:04
7:04
136
01:53:06
17,00 km
18
1,00 km
6:22
6:22
133
01:59:28
18,00 km
19
1,00 km
5:53
5:53
130
02:05:21
19,00 km
20
1,00 km
6:33
6:33
136
02:11:54
20,00 km
21
1,00 km
6:36
6:36
136
02:18:30
21,00 km
22
1,00 km
6:45
6:45
136
02:25:15
22,00 km
23
1,00 km
7:10
7:10
139
02:32:25
23,00 km
24
1,00 km
6:49
6:49
141
02:39:15
24,00 km
25
1,00 km
6:33
6:33
143
02:45:48
25,00 km
26
1,00 km
6:19
6:19
145
02:52:07
26,00 km
27
1,00 km
6:46
6:46
147
02:58:53
27,00 km
28
0,72 km
4:18
6:01
150
03:03:11
27,72 km
25 juli 2015 - 10:37
Lexbydal-Olofstorp-Lerum
Löpning - Distans
Tog det medvetet väldigt lugnt. Gick väl ganska bra men är rejält stum i benen på slutet. Hade krävts riktigt tjockt pannben om jag skulle klarat drygt 14km till (ett marathon) idag
27,72
km
Distans
3:03:11
Tid
6:37
min/km
Snitt
132
Snittpuls
152
Maxpuls
Saucony Mirage
Total distans: 1099 km
annons