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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,17 km	11:44	5:24	145	00:11:44	2,17 km
2	0,49 km	2:00	4:06	146	00:13:45	2,66 km
3	0,48 km	2:01	4:10	141	00:15:46	3,15 km
4	0,50 km	2:01	4:00	153	00:17:47	3,65 km
5	0,49 km	2:01	4:07	135	00:19:47	4,14 km
6	1,08 km	5:00	4:38	127	00:24:47	5,22 km
7	0,46 km	2:11	4:48	130	00:26:58	5,67 km
8	0,49 km	2:01	4:08	128	00:28:59	6,16 km
9	0,49 km	2:02	4:07	122	00:31:01	6,66 km
10	2,83 km	13:42	4:50	137	00:44:44	9,49 km

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