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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	119	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	7:16	7:16	132	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	135	00:19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	138	00:25:50	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	133	00:31:40	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	135	00:37:43	6,00 km
7	1,00 km	8:11	8:11	135	00:45:55	7,00 km
8	0,22 km	1:24	6:21	149	00:47:19	7,22 km

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