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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:16	7:16	126	00:07:16	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	114	00:14:19	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	118	00:20:54	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	121	00:27:30	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	119	00:34:01	5,00 km
6	0,05 km	0:20	7:03	119	00:34:21	5,05 km

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