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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	121	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	121	00:12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	117	00:19:19	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	113	00:25:38	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	115	00:31:52	5,00 km
6	0,23 km	1:24	6:11	121	00:33:17	5,23 km

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