Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:54
6:54
121
00:06:54
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
136
00:13:24
2,00 km
3
1,00 km
6:39
6:39
139
00:20:03
3,00 km
4
1,00 km
6:37
6:37
140
00:26:40
4,00 km
5
1,00 km
6:32
6:32
140
00:33:12
5,00 km
6
1,00 km
6:38
6:38
137
00:39:51
6,00 km
7
1,00 km
6:38
6:38
138
00:46:29
7,00 km
8
1,00 km
6:33
6:33
139
00:53:02
8,00 km
9
1,00 km
6:41
6:41
137
00:59:42
9,00 km
10
1,00 km
6:37
6:37
136
01:06:19
10,00 km
11
1,00 km
6:49
6:49
132
01:13:08
11,00 km
12
1,00 km
6:45
6:45
136
01:19:53
12,00 km
13
1,00 km
6:48
6:48
133
01:26:41
13,00 km
14
1,00 km
6:51
6:51
130
01:33:32
14,00 km
15
1,00 km
7:08
7:08
130
01:40:40
15,00 km
16
1,00 km
6:53
6:53
134
01:47:32
16,00 km
17
1,00 km
7:19
7:19
126
01:54:51
17,00 km
18
1,00 km
7:21
7:21
126
02:02:12
18,00 km
19
1,00 km
7:06
7:06
133
02:09:18
19,00 km
20
1,00 km
7:40
7:40
130
02:16:58
20,00 km
21
1,00 km
7:22
7:22
129
02:24:20
21,00 km
22
0,46 km
2:56
6:20
134
02:27:16
21,46 km
10 oktober 2026 - 14:00
Åstadsloppet Örebro - Örebro
Löpning - Tävling
5 C Duggregn. Bättre väder än förväntat. Dugg i start, uppehåll stor del av loppet men regn på slutet. Bra syre i luften. Lite kletigt på de delar som var grus. (Rynninge och Wadköping)
21,46
km
Distans
2:27:15
Tid
6:52
min/km
Snitt
133
Snittpuls
152
Maxpuls
Puma
Total distans: 314 km
annons
