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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	135	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	141	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	148	00:17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	136	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	134	00:28:32	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	131	00:33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	130	00:39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	134	00:44:30	8,00 km
9	0,38 km	2:18	6:07	144	00:46:48	8,38 km

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