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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	146	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	133	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	126	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	125	00:25:30	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	122	00:31:32	5,00 km
6	0,24 km	1:28	6:00	126	00:33:00	5,24 km

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