annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:435:4313800:05:431,00 km
21,00 km5:445:4414400:11:272,00 km
31,00 km5:585:5814400:17:243,00 km
41,00 km6:156:1514300:23:404,00 km
51,00 km6:066:0614400:29:465,00 km
61,00 km6:096:0914600:35:556,00 km
71,00 km5:465:4614800:41:427,00 km
81,00 km5:485:4814900:47:298,00 km
90,85 km4:565:5015400:52:258,85 km

31 januari 2017 - 14:57

By01-Högarna

Löpning - Distans
Kände mig lat och inte riktigt på humör men stack iväg och valde rundan runt högarna. Väldigt isigt! Bitvis fick jag springa ute på åkern eller balansera på kanterna av löparspåret. Det blev hur som helst en skön runda tillslut!
8,88   km
Distans
52:25
Tid
5:54   min/km
Snitt
145
Snittpuls
163
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans: 1682 km
annons