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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	126	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	115	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	126	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	118	00:26:34	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	115	00:33:12	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	126	00:39:45	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	121	00:46:18	7,00 km
8	1,00 km	6:29	6:29	123	00:52:47	8,00 km
9	0,72 km	4:36	6:25	127	00:57:23	8,72 km

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