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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:32	6:32	151	00:06:32	1,00 km
2	1,00 km	6:30	6:30	149	00:13:02	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	145	00:19:30	3,00 km
4	1,00 km	6:26	6:26	143	00:25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	143	00:32:20	5,00 km
6	0,07 km	0:25	6:21	146	00:32:45	5,07 km

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