Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:12
5:12
110
00:05:12
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
122
00:10:09
2,00 km
3
1,00 km
5:01
5:01
129
00:15:10
3,00 km
4
1,00 km
5:26
5:26
133
00:20:36
4,00 km
5
1,00 km
5:12
5:12
136
00:25:48
5,00 km
6
1,00 km
4:51
4:51
136
00:30:38
6,00 km
7
1,00 km
5:10
5:10
138
00:35:49
7,00 km
8
1,00 km
5:30
5:30
143
00:41:19
8,00 km
9
1,00 km
5:04
5:04
146
00:46:23
9,00 km
10
1,00 km
5:20
5:20
142
00:51:43
10,00 km
11
1,00 km
5:13
5:13
140
00:56:56
11,00 km
12
1,00 km
5:36
5:36
146
01:02:31
12,00 km
13
1,00 km
5:03
5:03
146
01:07:35
13,00 km
14
1,00 km
4:58
4:58
147
01:12:32
14,00 km
15
0,55 km
2:52
5:09
147
01:15:24
14,55 km
19 juli 2011 - 09:07
Jordbodalen x 3
Löpning - Terräng
Skönt morgonpass i strålande löparväder. Lugnt tempo och krafter kvar när jag kom tillbaka.
14,55
km
Distans
1:15:24
Tid
5:11
min/km
Snitt
137
Snittpuls
153
Maxpuls
Adidas Supernova...
Total distans: 1197 km
annons