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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	132	00:06:35	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	122	00:13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	120	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	111	00:26:02	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	116	00:32:35	5,00 km
6	0,04 km	0:17	6:43	123	00:32:52	5,04 km

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