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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:07	4:07	0	00:04:07	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:58	0	00:08:04	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:02	0	00:12:07	3,00 km
4	1,00 km	3:53	3:54	0	00:16:01	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	0	00:20:14	4,99 km
6	0,08 km	0:14	3:03	0	00:20:28	5,07 km

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